Wanneer kan de baby in de buggy? Essentiële tips voor nieuwe ouders

Inleiding

Als je een nieuwe ouder bent, sta je misschien te popelen om weer te gaan bewegen en een joggingwagen kan dan de oplossing zijn. Maar wanneer kan je baby veilig in een joggingwagen? Dit is een vraag die ik vaak krijg van enthousiaste ouders die graag hun eerste stapjes willen zetten. Wat belangrijk is om te onthouden, is dat terwijl jij staat te popelen om aan de slag te gaan, je kleintje er klaar voor moet zijn en dat betekent dat hij of zij bepaalde mijlpalen in de ontwikkeling moet hebben bereikt.

Wanneer mogen baby's in een joggingwagen? Het antwoord is niet zo eenvoudig als je zou willen. Dit hangt af van de ontwikkeling van je baby en het type kinderwagen dat je voor je kind wilt gebruiken. In dit artikel bespreken we alle aspecten van het gebruik van een joggingwagen voor je baby, inclusief de ontwikkelingsfasen, veiligheidsmaatregelen en fouten die je moet vermijden. Trek daarom je hardloopschoenen aan en laten we beginnen!

Wanneer kan de baby in de wandelwagen? Belangrijkste ontwikkelingsstappen

Wanneer is het veilig om je baby in een joggingwagen te plaatsen? Over het algemeen raden de meeste kinderartsen aan om te wachten met het gebruik van een joggingwagen tot je baby minstens 6 maanden oud is. Waarom? Omdat op deze leeftijd de meeste baby's de nekcontrole en hoofdsterkte hebben ontwikkeld die nodig zijn om de schokken op te vangen die gepaard gaan met joggen. Elk kind is echter uniek en groeit anders, dus het is altijd verstandig om dit met de kinderarts van je kind te bespreken voordat je je baby voor het eerst in een joggingwagen zet.

Enkele mijlpalen in de ontwikkeling die je van je baby mag verwachten, zijn het vermogen om zonder steun te zitten en een goede controle over het hoofdje. Deze vaardigheden zijn belangrijk om ervoor te zorgen dat je kleintje de bewegingen van de wandelwagen tijdens het rennen aankan. Houd er rekening mee dat wanneer baby's veilig in een kinderwagen kunnen lopen niet wordt bepaald door hun leeftijd, maar door hun lichamelijke ontwikkeling. Sommige baby's zijn er klaar voor als ze 6 maanden oud zijn, terwijl anderen er langer over doen, tot ze 8 of 9 maanden oud zijn. Denk er echter altijd aan dat de veiligheid en het comfort van je baby altijd op de eerste plaats moeten komen voordat je weer aan je hardloopschema begint.

Checklist voor veiligheid vóór het hardlopen: Je joggingwagen klaarmaken voor gebruik

Voordat je voor het eerst gaat joggen, is het belangrijk om je joggingwagen goed voor te bereiden. Deze voorbereiding beschermt niet alleen je baby, maar zorgt er ook voor dat je meer plezier hebt tijdens het hardlopen.

Allereerst moet je ervoor zorgen dat alle onderdelen goed vastzitten en werken zoals verwacht. Zorg er vervolgens voor dat de wandelwagen in de juiste positie staat, zodat deze comfortabel is voor jou en je baby. De duwstang moet zo worden afgesteld dat de bestuurder een goede loophouding kan aannemen. Zorg ervoor dat het harnas op de juiste hoogte zit voor het gewicht van je baby en dat het goed vastzit. Als je kinderwagen een polsband heeft, is het aan te raden deze te gebruiken zodat de kinderwagen niet uit je hand glijdt als je je grip op het stuur verslapt.

Hieronder vind je een aantal dingen die je mee moet nemen als je gaat hardlopen. Neem bijvoorbeeld water, snacks, luiers en een kleine EHBO-doos mee. Een draagbaar apparaat met witte ruis kan handig zijn om je baby te kalmeren tijdens het hardlopen. Houd ook rekening met het weer en kleed je baby goed aan, want als je de wandelwagen duwt, ben je ook aan het sporten en kan de wandelwagen warm worden.

Tot slot is hier een snelle checklist om door te nemen voor elke jog:

• Controleer de wielen en banden om er zeker van te zijn dat ze de juiste spanning hebben en goed vastzitten.
• Controleer of de remmen goed werken en ingesteld zijn om de klus te klaren die van ze verwacht wordt.
• Zorg ervoor dat het harnas en de riemen goed vastzitten en correct geplaatst zijn.
• Zorg ervoor dat het voorwiel vergrendeld is om te joggen als het product deze functie heeft.
• Stel het stuur in op de juiste positie
• Polsband bevestigen
• Inpakken voor onderweg (water, snacks, luiers, enz.)
• Zorg ervoor dat de baby goed gekleed is, afhankelijk van het weer op dat moment.
• Zorg ervoor dat extra accessoires zoals bekerhouders, telefoonhouders enz. goed vastzitten.
• Zorg ervoor dat je baby comfortabel in het zitje zit en dat hij of zij veilig is.

Met deze checklist kun je jezelf en je baby voorbereiden op een veilige en plezierige wandeling.

Veiligheidstips voor hardlopen met je baby in een wandelwagen

Als je gaat joggen met je baby in een joggingwagen, is het belangrijk om een goede houding en controle te hebben. Je moet altijd beide handen op het stuur houden en de polsband gebruiken. Dit bandje is je redder - het zorgt ervoor dat de kinderwagen niet wegrolt als je struikelt of het handvat loslaat. Je hardloopvorm kan ook wat veranderingen vereisen. Loop langzamer dan normaal en probeer je lichaamsgewicht zoveel mogelijk van de grond te houden. Begin met een wandelsnelheid en naarmate je gewend raakt aan de extra belasting en snelheid van de kinderwagen, kun je je snelheid verhogen.

Zorg ervoor dat je baby zich comfortabel voelt tijdens het rennen en houd zijn of haar toestand goed in de gaten. Houd je kleintje om de beurt in de gaten en let op tekenen van ongemak, zoals als hij of zij kribbig is of veel beweegt. Het tuigje moet strak genoeg zitten zodat de baby zich er niet uit kan wurmen, maar los genoeg zodat je twee vingers tussen het tuigje en de borst van de baby kunt steken. Zorg ervoor dat de borstklem bij de oksel zit en dat de kruisband goed is afgesteld om verschuiven te voorkomen. Vergeet ook de temperatuur van je baby niet. Draag losse en luchtige kleding die je naar behoefte kunt uit- of aantrekken en gebruik de kap van de wandelwagen voor schaduw.

De keuze van de looproute en de manier waarop je dat doet is ook een factor die je moet overwegen in verband met veiligheid. Loop alleen op gladde oppervlakken zoals verharde wegen of goed verdichte paden en vermijd gebieden met een ruwe ondergrond die je baby kan stoten. Bij heuvels moet je tijdens de beklimming licht voorover leunen op het stuur en tijdens de afdaling voorzichtig remmen. Verminder snelheid in bochten en neem ze zo ruim mogelijk om te voorkomen dat de kinderwagen kantelt. Het is altijd belangrijk om je bewust te zijn van je omgeving en uit te kijken voor obstakels, scheuren in de weg of naderende voertuigen.

Als je deze veiligheidsmaatregelen in acht neemt, kun je goed hardlopen en raakt je baby op geen enkele manier gewond.

Veelvoorkomende fouten die je moet vermijden als je een joggingwagen gebruikt

Er zijn verschillende fouten die ouders maken als ze een joggingwagen gebruiken, zoals hieronder opgesomd. Als je deze fouten kent, voorkom je een gevaarlijke situatie voor jou en je baby tijdens het fietsen.

Een van de fouten is het gebruik van een joggingwagen op het verkeerde moment. Sommige ouders willen graag weer gaan hardlopen en duwen hun baby daarom in de wandelwagen voordat de baby er fysiek toe in staat is. Om je eraan te herinneren dat het moment waarop je baby in de joggingwagen kan, niet wordt bepaald door jouw verlangen om te gaan hardlopen, maar door de fysieke mogelijkheden van je baby. Er wordt geadviseerd om pas met vaste voeding te beginnen als je baby zijn hoofd goed onder controle kan houden en zelfstandig kan zitten. Dit is meestal rond de 6-8 maanden. Te vroeg dragen kan druk uitoefenen op de zich ontwikkelende spieren en gewrichten van de baby en kan zelfs schadelijk zijn voor de baby.

Een andere fout die vaak wordt gemaakt is dat er geen aandacht wordt besteed aan het onderhoud van de kinderwagen. Onderhoud is belangrijk voor de veiligheid en efficiëntie van de uitrusting. Enkele dingen die ouders over het hoofd zien zijn het controleren van de bandenspanning, het nakijken van de remmen en het wassen van de wielen na gebruik. Dit kan leiden tot slechte prestaties, meer vermoeidheid en zelfs gevaarlijke situaties als een onderdeel het begeeft tijdens een rit. Het is aan te raden om er een gewoonte van te maken om je joggingwagen voor elk gebruik te inspecteren om er zeker van te zijn dat er geen losse onderdelen of tekenen van slijtage zijn.

Veel ouders houden het stuur ook te stevig vast, wat de 'death grip' wordt genoemd. Hoewel het belangrijk is om de kinderwagen stevig vast te houden, kan het te stevig vasthouden vermoeiend zijn voor je handen en armen, vooral als je lange afstanden rent. Het wordt echter aanbevolen dat de fietser het stuur losjes vasthoudt en de polsband gebruikt ter ondersteuning.

Als je deze veelgemaakte fouten vermijdt, kun je je joggingwagen veiliger en met meer plezier gebruiken. Denk eraan dat het comfort en de veiligheid van je baby altijd op de eerste plaats moeten komen en als je vragen hebt over wanneer of hoe je je joggingwagen moet gebruiken, neem dan contact op met je kinderarts.

Hoe kies je de juiste joggingwagen voor je baby?

Bij het kiezen van een joggingwagen is het belangrijk om rekening te houden met de levensstijl en het hardloopprofiel van de gebruiker. Als je serieus gaat hardlopen, moet je onder andere rekening houden met een vast voorwiel voor stabiliteit bij hoge snelheden. Voor wie flexibiliteit wenst, is een draaibaar voorwiel dat kan worden vergrendeld om te joggen perfect. De Baby River wandelwagen RDS009BOB Revolution Flex en Thule Urban Glide zijn populaire joggingwagens die bekend staan om hun soepele rijgedrag en stevigheid.

Leeftijd is ook een belangrijke factor bij het kiezen. Voor een pasgeborene of jonge baby zoek je een kinderwagen die plat kan liggen of waarin een autostoeltje met kliksysteem kan worden geplaatst. De meeste joggers zijn compatibel met een autostoeltje vanaf de geboorte, maar voor hardlopen moet je wachten tot je baby een goede neksteun heeft, wat rond de 6-8 maanden is.

Verwaarloos ook je comfort niet. Een verstelbaar stuur is erg belangrijk om de juiste loophouding te behouden. Een goede vering is cruciaal voor een comfortabele rit op verschillende ondergronden, waaronder verharde wegen en af en toe paden. Als je twee kinderen hebt, moet je kiezen voor een dubbele joggingwagen die je kinderen kunnen gebruiken tijdens het joggen. Ter herinnering: de beste joggingwagen is degene die geschikt is voor jou en tegelijkertijd is je baby veilig en comfortabel.

Je joggingwagen onderhouden: Tips voor een lange levensduur en veiligheid

Het is belangrijk om je joggingwagen in goede staat te houden, zodat hij lang meegaat en je baby veilig is. Een van de eerste dingen die vaak gecontroleerd moeten worden, zijn de vering en de banden. Joggingkarren zijn gemaakt om lang mee te gaan en als je op een ruwe ondergrond rijdt, is het aan te raden om af en toe de conditie van de banden te controleren. Het is raadzaam om de kinderwagen na elke rit schoon te maken, vooral als je vuil of modder op de weg of in de paden bent tegengekomen.

Het is ook belangrijk om het harnassysteem en alle riempjes en gespen te controleren om te zien of ze versleten zijn of los zitten. Dit is vooral belangrijk als je kind groeit van een maand oud tot een peuter, omdat ze dan erg actief zijn. Als je een autostoeladapter gebruikt, controleer dan of deze goed geïnstalleerd is en werkt zoals het hoort. Vet ook elk deel van de wandelwagen in dat bewegende delen heeft, zoals de zwenkwielen of scharnieren, om ervoor te zorgen dat de wandelwagen goed glijdt. Onderhoud is ook belangrijk en dit doe je door ervoor te zorgen dat je kinderwagen binnen staat en niet wordt blootgesteld aan zware weersomstandigheden. Als je in een vochtige regio woont zoals Florida, kan vocht waarschijnlijk roest veroorzaken, dus zorg ervoor dat je je kinderwagen droogt na een natte rit.

Conclusie: Genieten van de reis met je baby in een wandelwagen

Ter afsluiting van de discussie over wanneer kan je baby in een joggingwagen, is het belangrijk om te weten dat dit niet alleen een fitnessactiviteit is. Het is een kans om tijd met je kind door te brengen, hem of haar te leren over het belang van buitenactiviteiten en hem of haar al op jonge leeftijd een gezonde levensstijl aan te leren. Weten wanneer baby's in een joggingwagen mogen, is echter net zo belangrijk als weten hoe je er een leuke en veilige ervaring van maakt voor jullie allebei.

Als je geïnteresseerd bent in joggingwagens en tips over hardlopen met je baby, ga dan naar Rivier Baby. Ze verkopen joggingwagens en accessoires en geven advies om ervoor te zorgen dat je de juiste joggingwagen voor je gezin krijgt. Kom vandaag nog naar River Baby en begin met joggen met de juiste uitrusting!